P - LATES NEUER Kurs im Mai

Finde Deine innere Stärke mit unserem  neuen Kurs. Tauche ein in eine Welt des Gleichgewichts und der Flexibilität.  Erlebe ein ganzheitliches Training, das  deinen  Körper strafft, deine Haltung  verbessert und dein Wohlbefinden steigert!

Warum P-lates?
sanftes Ganzköpertraining
stärkt die Tiefenmuskulatur  
stärkt die Köpermitte
erhöht die Körperwahrnehmung
erzeugt ein neues Körpergefühl und vitale Ausstrahlung
bringt neue Energiefördert Flexibilität und Balance
Stressabbau
kontrollierte Bewegungen in Verbindung mit der Atmung lassen den Geist ruhiger werden

Für jeden geeignet: ob Anfänger oder fortgeschritten, jung oder alt, gesund oder mit 
geringfügigen Beschwerden.
Termine: 7.5./21.5./28.5./11.6./18.6./25.6./2.7./9.7./16.7. 

Kosten:  9,- €  für 9 Einheiten Mitglieder,  
45,- €  für 9 Einheiten externe
(bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückzahlung)

Anmeldungen unter: 
[email protected]
Bezahlung auf DE 73 4605 0001 0068 0058 75
TuS Dahlbruch e.V. 1889 
Bernhard-Weiss-Platz 6 · 57271 Hilchenbach