Pilates

Finde Deine innere Stärke mit unserem neuen Pilates Kurs. Tauche ein in eine Welt des Gleichgewichts und der Flexibilität. Erlebe ein ganzheitliches Training, das deinen Körper strafft, deine Haltung verbessert und dein Wohlbefinden steigert!

Warum Pilates?

• Sanftes Ganzköpertraining
• Stärkt die Tiefenmuskulatur => Stärkt die Köpermitte
• Erhöht die Körperwahrnehmung
• Erzeugt ein neues Körpergefühl und vitale Ausstrahlung
• Bringt neue Energie
• Fördert Flexibilität und Balance
• Stressabbau
• Kontrollierte Bewegungen in Verbindung mit der Atmung lassen den Geist ruhiger werden

Für jeden geeignet: ob Anfänger oder fortgeschritten, jung oder alt, gesund oder mit
geringfügigen Beschwerden.

Termine

29.04./06.05/13.05./20.05./27.05. 03.06./10.06./17.06./24.06./01.07