POUND-FITNESS

POUND-FITNESS

Was ist POUND®?

POUND® – die ultimative Cardio Jam Session! Dieses energiegeladene Workout verbindet das mitreißende Gefühl einer Schlagzeug-Performance mit effektivem Ganzkörpertraining. 

Mit speziell entwickelten Drumsticks, den sogenannten Ripstix®, 
trommelst du im Rhythmus der Musik und vereinst dabei 
Cardio-Einheiten, Pilates-Elemente, Kraftübungen sowie plyometrische und 
isometrische Bewegungsabläufe zu einem einzigartigen Trainingserlebnis. 

Jeder Song fordert dich neu heraus, bringt dich zum Schwitzen 
und lässt dich zugleich in den Flow der Beats eintauchen. Schritt für Schritt wirst du so nicht nur fitter und kräftiger, sondern verwandelst dich 
in einen echten kalorienverbrennenden Rockstar am Schlagzeug.

wann: 22.02.2026 
Beginn: 10:00 – 12:00 Uhr 
Eintritt: 10,- € (die Teilnehmerzahl ist begrenzt)
Turnhalle /kmd

mit Catrin Hackler

Anmeldung unter:
[email protected]
Bitte bei der Überweisung als Verwendungszweck
den Kursnamen und den Teilnehmernamen angeben.

Bezahlung: DE73 4605 0001 0068 0058 75

Lasst uns gemeinsam schwitzen, lachen und Spaß haben!

TuS Dahlbruch e.V. 1889
Bernhard-Weiss-Platz 6
57271 Hilchenbach